Löpning 2022-04-05

Tisdag 5 april 2022 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Akele backintervaller
5 * 1min + 10 * 30sek

10,01 km
Distans

1:09:45
Tid

6:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	12:45	2,00 km
3	0,90 km	5:55	6:33	130	18:40	2,90 km
4	0,44 km	3:00	6:47	142	21:40	3,34 km
5	0,45 km	3:01	6:41	142	24:40	3,79 km
6	0,46 km	2:59	6:32	140	27:40	4,25 km
7	0,46 km	3:15	7:03	137	30:55	4,71 km
8	0,24 km	2:00	8:15	137	32:54	4,96 km
9	0,26 km	2:00	7:45	140	34:55	5,21 km
10	0,28 km	2:01	7:08	142	36:55	5,50 km
11	0,28 km	2:00	7:04	145	38:55	5,78 km
12	0,28 km	2:13	7:46	137	41:08	6,06 km
13	0,26 km	1:59	7:38	140	43:07	6,32 km
14	0,27 km	2:01	7:24	139	45:08	6,60 km
15	0,27 km	1:59	7:25	139	47:07	6,87 km
16	0,25 km	2:00	8:02	136	49:07	7,11 km
17	1,00 km	7:28	7:28	126	56:36	8,11 km
18	1,00 km	7:09	7:09	124	1:03:45	9,11 km
19	0,89 km	6:00	6:44	128	1:09:45	10,01 km

annons