annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-04-08

Fredag 8 april 2022 08:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Puls under 145

10 km
Distans

1:02:59
Tid

6:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

376 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	143	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	142	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	143	37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	146	43:46	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	149	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	147	56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:58	146	1:02:59	10,00 km

annons