annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-09

Lördag 9 april 2022 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

46:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	135	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	163	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	169	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	165	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	165	45:28	8,00 km
9	0,26 km	1:25	5:29	158	46:52	8,26 km

annons