Ulås

Söndag 10 april 2022 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med Stefan W, Johan och Magnus - Längsta passet sedan november

25,01 km
Distans

2:00:53
Tid

4:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

202
Maxpuls

180
Stegfrekvens

418 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	191	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	187	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	187	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	187	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	178	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	150	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	143	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	146	54:01	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	149	58:34	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	148	1:03:13	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	147	1:07:50	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	146	1:12:39	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	145	1:17:16	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	142	1:21:55	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	144	1:26:37	18,00 km
19	1,00 km	4:39	4:39	147	1:31:16	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	145	1:35:56	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	148	1:40:47	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	148	1:45:32	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	150	1:50:33	23,00 km
24	1,00 km	5:20	5:20	149	1:55:53	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	144	2:00:51	25,00 km
26	0,01 km	0:03	7:17	138	2:00:53	25,01 km

annons