annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-04-09

Lördag 9 april 2022 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,82 km
Distans

45:51
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	121	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	143	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	146	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	152	41:00	7,00 km
8	0,82 km	4:52	5:56	147	45:52	7,82 km

annons