Månadens maraton

Söndag 10 april 2022 15:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Starka löparduon Ylva och Roger klämde en mara igen 😅 Mycket gick på vilja idag 💪💪👍

42,74 km
Distans

4:05:21
Tid

5:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

och Peter Karlsson

Kommentarer

Bra gjort!!

Peter Karlsson | 10 april 2022

Tack Peter 😊

Ylva Lindgren | 10 april 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	116	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	121	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	124	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	126	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	123	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	115	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	118	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	122	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	117	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	121	55:55	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	118	1:01:45	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	118	1:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	116	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	115	1:19:18	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	116	1:24:58	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	119	1:30:39	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	117	1:36:10	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	117	1:42:00	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	120	1:47:37	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	119	1:53:09	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	119	1:58:40	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	121	2:04:17	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	123	2:09:48	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	121	2:15:26	24,00 km
25	1,00 km	5:54	5:54	122	2:21:20	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	122	2:27:10	26,00 km
27	1,00 km	5:53	5:53	126	2:33:03	27,00 km
28	1,00 km	5:51	5:51	125	2:38:54	28,00 km
29	1,00 km	5:42	5:42	124	2:44:36	29,00 km
30	1,00 km	5:53	5:53	121	2:50:30	30,00 km
31	1,00 km	5:52	5:52	123	2:56:22	31,00 km
32	1,00 km	5:46	5:46	120	3:02:08	32,00 km
33	1,00 km	5:48	5:48	122	3:07:55	33,00 km
34	1,00 km	5:57	5:57	124	3:13:52	34,00 km
35	1,00 km	5:54	5:54	122	3:19:46	35,00 km
36	1,00 km	5:58	5:58	121	3:25:44	36,00 km
37	1,00 km	6:00	6:00	122	3:31:44	37,00 km
38	1,00 km	5:49	5:49	120	3:37:33	38,00 km
39	1,00 km	5:40	5:40	125	3:43:13	39,00 km
40	1,00 km	5:47	5:47	125	3:49:00	40,00 km
41	1,00 km	5:41	5:41	123	3:54:40	41,00 km
42	1,00 km	6:23	6:23	121	4:01:04	42,00 km
43	0,74 km	4:18	5:50	126	4:05:22	42,74 km

annons