Löpning 2022-04-12 testrunda 4:24/km

Tisdag 12 april 2022 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

testrunda 4.24/km

6,51 km
Distans

30:01
Tid

4:37 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

186
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	156	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	149	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	156	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	159	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	160	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	162	27:16	6,00 km
7	0,51 km	2:46	5:27	158	30:02	6,51 km

annons