Löpning 2022-04-13 testrunda

Onsdag 13 april 2022 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

testrunda rikard

10,01 km
Distans

45:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

167
Snittpuls

190
Maxpuls

184
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	139	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	155	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	162	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	168	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	168	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	174	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	182	32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	177	36:40	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	169	41:15	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	179	45:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:41	174	45:58	10,01 km

annons