annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2022-04-12

Tisdag 12 april 2022 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,83 km
Distans

46:25
Tid

5:15 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19 reklamer...

Total distans:

34:02:32

390 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	5:00	5:26	134	5:00	0,92 km
2	1,00 km	5:00	5:00	146	10:00	1,92 km
3	1,00 km	5:18	5:18	156	15:18	2,92 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	20:14	3,92 km
5	0,94 km	4:46	5:04	156	25:00	4,86 km
6	1,00 km	5:35	5:35	165	30:35	5,86 km
7	1,00 km	5:27	5:27	166	36:02	6,86 km
8	0,75 km	3:58	5:17	166	40:00	7,61 km
9	0,93 km	5:00	5:24	167	45:00	8,54 km
10	0,29 km	1:26	4:57	169	46:26	8,83 km

annons