annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-11

Måndag 11 april 2022 19:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

47:54
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	145	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	154	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	166	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	166	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	166	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	171	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	168	46:31	8,00 km
9	0,25 km	1:24	5:38	162	47:55	8,25 km

annons