annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-13

Onsdag 13 april 2022 13:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

52:30
Tid

5:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	128	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	138	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	150	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	160	52:20	9,00 km
10	0,03 km	0:11	6:00	160	52:31	9,03 km

annons