annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-14

Torsdag 14 april 2022 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

48:30
Tid

5:52 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	155	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	156	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	153	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	159	47:01	8,00 km
9	0,26 km	1:30	5:44	162	48:31	8,26 km

annons