Önsta Hållsta Ryningsberg

Torsdag 14 april 2022 10:38

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

2:21:12
Tid

5:53 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

497 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	40:41	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:10:48	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:16:24	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	1:22:16	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	1:28:13	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	1:34:07	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	1:40:05	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	1:45:58	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	1:51:56	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	1:57:39	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	2:03:34	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	2:09:29	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	2:15:22	23,00 km
24	1,00 km	5:49	5:49	2:21:10	24,00 km
25	0,01 km	0:03	6:22	2:21:13	24,01 km

annons