Löpning 2022-04-15

Fredag 15 april 2022 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

56:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	135	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	150	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	159	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	158	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	163	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	164	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	163	49:56	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	166	54:44	11,00 km
12	0,50 km	2:13	4:23	169	56:57	11,50 km

annons