annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared Åbrinken Strandpromenaden ext

Söndag 17 april 2022 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,36 km
Distans

55:54
Tid

5:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

192
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 6

Total distans:

121:31:53

1221 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	125	6:36	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	147	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	172	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	177	24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	176	30:27	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	173	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	173	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	167	48:13	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	169	53:57	9,00 km
10	0,36 km	1:58	5:29	166	55:54	9,36 km

annons