annons

Elias

1981 • Örebro

Morgondistans med 6x30/30

Tisdag 19 april 2022 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:13:42
Tid

5:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Hoka Clifton 8 W

Total distans:

166:04:08

1881 km

Gillas av

Per E

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,15 km	54:25	5:22	134	54:25	10,15 km
2	0,15 km	0:30	3:18	150	54:55	10,30 km
3	0,08 km	0:30	6:04	155	55:25	10,38 km
4	0,15 km	0:30	3:22	159	55:55	10,53 km
5	0,09 km	0:30	5:45	159	56:26	10,62 km
6	0,16 km	0:33	3:28	159	56:58	10,78 km
7	0,09 km	0:30	5:53	159	57:28	10,86 km
8	0,15 km	0:30	3:25	161	57:59	11,01 km
9	0,08 km	0:30	6:00	161	58:29	11,09 km
10	0,14 km	0:31	3:32	163	59:00	11,24 km
11	0,08 km	0:32	6:42	162	59:32	11,32 km
12	0,17 km	0:30	3:01	164	1:00:02	11,49 km
13	2,53 km	13:40	5:24	139	1:13:42	14,02 km

annons