Garmin träningspass 6x800m Långrovägen

Onsdag 20 april 2022 17:47

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

1:15:41
Tid

6:51 min/km
Snitt

159
Snittpuls

193
Maxpuls

154
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,73 km	5:00	6:53	131	5:00	0,73 km
2	1,00 km	6:39	6:39	148	11:39	1,73 km
3	0,53 km	3:26	6:30	169	15:04	2,25 km
4	0,10 km	0:30	5:14	162	15:34	2,35 km
5	0,05 km	0:30	11:00	164	16:04	2,40 km
6	0,11 km	0:30	4:36	162	16:34	2,50 km
7	0,05 km	0:30	10:43	163	17:04	2,55 km
8	0,10 km	0:30	4:59	159	17:34	2,65 km
9	0,04 km	0:30	12:09	161	18:04	2,69 km
10	0,10 km	0:30	4:46	150	18:34	2,80 km
11	0,05 km	0:30	10:48	155	19:04	2,84 km
12	0,10 km	1:06	11:03	148	20:10	2,94 km
13	0,10 km	0:30	5:11	131	20:40	3,04 km
14	0,09 km	0:30	5:22	133	21:10	3,13 km
15	0,07 km	0:30	7:02	137	21:40	3,20 km
16	0,08 km	0:30	6:00	144	22:10	3,29 km
17	0,18 km	1:55	10:48	134	24:05	3,46 km
18	0,80 km	4:34	5:43	168	28:40	4,26 km
19	0,30 km	3:00	10:07	151	31:40	4,56 km
20	0,80 km	4:21	5:26	175	36:01	5,36 km
21	0,28 km	3:00	10:38	158	39:01	5,64 km
22	0,80 km	4:28	5:35	179	43:29	6,44 km
23	0,29 km	3:00	10:11	144	46:29	6,74 km
24	0,80 km	4:21	5:26	161	50:50	7,54 km
25	0,30 km	3:00	10:05	150	53:50	7,83 km
26	0,80 km	4:23	5:29	169	58:13	8,63 km
27	0,29 km	3:00	10:23	148	1:01:13	8,92 km
28	0,80 km	4:25	5:31	174	1:05:38	9,72 km
29	0,30 km	3:00	10:07	160	1:08:38	10,02 km
30	0,75 km	5:00	6:40	170	1:13:38	10,77 km
31	0,29 km	2:03	7:04	167	1:15:41	11,06 km

annons