Löpning 2022-04-11

Måndag 11 april 2022 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,27 km
Distans

1:03:10
Tid

5:09 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	46:37	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:52	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:01:53	12,00 km
13	0,27 km	1:17	4:50	1:03:11	12,27 km

annons