Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Torsdag 21 april 2022 20:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnet-Myran så inte bara asfalt. Men nu är det snöfritt i Myran, bara typ 30m totalt på snö. Skidspåren vid Lugnet har dock mycket snö kvar men nu är det inga som åker.
Jag hakade på Eva & Lina upp till Lugnet. Fast de tog sig an Mördarbacken upp och ned. Jag körde backfritt och i avsiktligt makligt tempo.
7,5
km
Distans
43:40
Tid
5:49
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
och
Tony Elias
Kommentarer
Skönt att kunna ta såna här pass ibland helt utan krav på fart😊
Mats Edelryd | 21 april 2022
Ja, idag fokuserade jag på att gå ut lugnt och att inte öka.
Leif Andersson
| 21 april 2022
annons
