annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-22

Fredag 22 april 2022 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

48:05
Tid

5:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	164	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	164	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	164	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	164	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	170	46:23	8,00 km
9	0,28 km	1:37	5:43	161	48:00	8,28 km
10	0,01 km	0:06	11:12	150	48:06	8,29 km

annons