annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-21

Torsdag 21 april 2022 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

48:17
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	130	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	152	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	158	46:50	8,00 km
9	0,25 km	1:27	5:51	159	48:17	8,25 km

annons