annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-04-22

Fredag 22 april 2022 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5:an Galgbeberget och t o r. Dåligt med energi i dag.

10,94 km
Distans

56:22
Tid

5:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	109	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	147	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	152	41:40	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	150	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	152	51:52	10,00 km
11	0,94 km	4:31	4:48	154	56:22	10,94 km

annons