Eftermiddagspass

Lördag 23 april 2022 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,65 km
Distans

1:30:58
Tid

4:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	138	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	147	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	145	13:13	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	149	17:38	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	150	22:06	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	162	25:41	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	169	29:24	7,00 km
8	1,00 km	3:45	3:45	173	33:09	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	161	37:25	9,00 km
10	1,00 km	3:38	3:38	170	41:03	10,00 km
11	1,00 km	3:45	3:45	172	44:49	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	173	48:38	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	158	52:55	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	160	57:24	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	154	1:01:44	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	157	1:06:10	16,00 km
17	1,00 km	4:27	4:27	153	1:10:37	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	152	1:15:05	18,00 km
19	1,00 km	4:22	4:22	154	1:19:27	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	156	1:23:48	20,00 km
21	1,00 km	4:22	4:22	154	1:28:09	21,00 km
22	0,65 km	2:49	4:22	153	1:30:58	21,65 km

annons