annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 17 april 2022 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,36 km
Distans

34:10
Tid

6:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	140	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	148	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	147	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	145	31:55	5,00 km
6	0,33 km	2:05	6:21	149	34:00	5,33 km
7	0,03 km	0:11	6:23	152	34:11	5,36 km

annons