Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Lördag 23 april 2022 15:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes helt ok, kände av knät i början, tryckte på lite på slutet så jag blev andfådd iallafall

8,49 km
Distans

48:47
Tid

5:45 min/km
Snitt

117
Snittpuls

131
Maxpuls

150
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	105	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	116	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	114	18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	121	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	120	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	120	35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	118	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	123	46:22	8,00 km
9	0,49 km	2:26	4:56	123	48:48	8,49 km

annons