Styrketräning

Söndag 24 april 2022 07:31

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förkylningen (?) är helt borta. Om det nu var en förkylning. Tvådagarssnuva? Nytillkommen allergi?
Strunt samma, borta är den så jag gick till gymmet med rent samvete.
Dålig sömn pga grannarnas inflyttningsparty och studenternas (på andra sidan gatan) "vårglädje" . Suck.
15 min rodd.
Benpress, crunches, leg ext.
5min stak
Höftabd, leg curls, tåhävningar
10 min CT.

1:15:02
Tid
94
Snittpuls
140
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Eva Larsson och Maria Pia Karlsson

Puls