Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele

Step in löpband

Söndag 24 april 2022 11:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Step in löpband, inget... alltså INGET fungerade.hade problem bara ta mig till 5 fart, sista kilometern började ryggen krångla också. Men men... Ett pass i veckan med ordentlig överprestation och ett med underprestation får väl ta ut varandra så ändå hyffsad vecka. :-)
8,52   km
Distans
46:44
Tid
5:29   min/km
Snitt
131
Snittpuls
143
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Saucony Endorphin speed 2
Total distans: 
126:29:28
1519 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,03 km16:385:3012816:383,03 km
21,54 km8:015:1213524:394,57 km
30,32 km2:006:2112626:394,88 km
41,13 km6:005:1813432:396,01 km
50,32 km2:006:1013034:396,34 km
60,78 km4:005:0613838:397,12 km
71,40 km8:055:4713046:448,52 km