Löpning 2022-04-24

Söndag 24 april 2022 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ökade längden något på dagens runda och det kändes förhållandevis riktigt bra.

16,1 km
Distans

1:22:29
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	146	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	169	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	150	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	139	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	40:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	144	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	143	56:26	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	145	1:01:21	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	144	1:06:33	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	143	1:11:38	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	149	1:16:53	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	148	1:22:00	16,00 km
17	0,10 km	0:29	4:54	144	1:22:29	16,10 km

annons