15 km Slottsparken-Västra Hamnen-Ribban

Torsdag 3 juni 2010 20:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det lugnt för att verkligen orka hela vägen. Nu var pulsen på rätt nivå med tanke på tiden men det är alldeles för lite ork i benen. Klarade mig från håll idag men en liten föraning fanns där så fort det gick lite fortare.

14,95 km
Distans

1:26:32
Tid

5:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2009	14,95 km	1:22:17	5:30 m/km
21 oktober 2009	14,95 km	1:17:32	5:11 m/km
17 oktober 2009	14,95 km	1:26:11	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons