5:an Slottsparken

Tisdag 1 juni 2010 21:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite håll som vanligt. Rätt hög puls men kan bero på blodgivning igår. Känner av högerbenet lite men känns inte som det hindrar.

5 km
Distans

24:23
Tid

4:53 min/km
Snitt

170
Snittpuls

184
Maxpuls

Skor

Nike Air Zoom Vomero

Total distans:

56:25:34

580 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2011	4,91 km	23:34	4:48 m/km
6 mars 2011	4,92 km	30:40	6:14 m/km
19 februari 2011	4,91 km	23:57	4:53 m/km

annons