Löpning 2022-04-22 jogg + 5 x 100 m

Fredag 22 april 2022 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde 5 hundringar på ett bra ställe i Venaspåret.

5,27 km
Distans

29:09
Tid

5:32 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	133	16:16	3,00 km
4	0,07 km	0:30	7:37	145	16:46	3,07 km
5	0,10 km	0:26	4:30	129	17:12	3,16 km
6	0,02 km	0:29	21:38	139	17:41	3,19 km
7	0,11 km	0:25	3:53	139	18:06	3,29 km
8	0,02 km	0:29	21:28	146	18:36	3,32 km
9	0,10 km	0:23	3:50	149	18:59	3,42 km
10	0,02 km	0:30	30:37	149	19:29	3,43 km
11	0,10 km	0:24	3:49	144	19:53	3,54 km
12	0,02 km	0:31	21:43	147	20:24	3,56 km
13	0,10 km	0:23	3:51	145	20:47	3,66 km
14	1,00 km	5:16	5:16	144	26:02	4,66 km
15	0,61 km	3:07	5:09	142	29:10	5,27 km

annons