Löpning 2022-04-25

Måndag 25 april 2022 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

så ja!
lugnt o fint, men tror pollensäsongen är över,
går lite lättare

14,14 km
Distans

1:18:05
Tid

5:31 min/km
Snitt

157
Snittpuls

185
Maxpuls

154
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	162	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	167	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	169	49:41	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	171	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	167	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	159	1:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	169	1:12:23	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	164	1:17:27	14,00 km
15	0,14 km	0:38	4:29	163	1:18:05	14,14 km

annons