annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning med Håkan

Måndag 25 april 2022 18:29

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg som återhämtning

10,04 km
Distans

1:05:06
Tid

6:29 min/km
Snitt

117
Snittpuls

134
Maxpuls

180
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

Magnus Sjödin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	120	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	123	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	125	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	123	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	120	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	115	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	116	45:16	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	111	52:01	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	111	58:23	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	111	1:04:50	10,00 km
11	0,04 km	0:16	6:04	112	1:05:06	10,04 km

annons