Distans

Måndag 18 april 2022 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,21 km
Distans

1:09:58
Tid

5:44 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	39:40	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	1:03:20	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:08:52	12,00 km
13	0,21 km	1:07	5:13	1:09:58	12,21 km

annons