Grytåsa

Söndag 17 april 2022 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,89 km
Distans

1:35:27
Tid

5:39 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	16:16	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	34:53	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	1:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:09:11	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	1:14:15	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:19:31	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	1:25:17	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	1:30:42	16,00 km
17	0,89 km	4:45	5:21	1:35:27	16,89 km

annons