Lunchfyror - Ringestenavägen med enkelt pålägg från hästavelsrundan

Torsdag 28 april 2022 12:46

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

28:57
Tid

3:13 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

65
Kadens

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	133	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:10	3:10	155	6:37	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	162	10:00	3,00 km
4	1,00 km	3:12	3:12	166	13:12	4,00 km
5	1,00 km	3:19	3:19	166	16:31	5,00 km
6	1,00 km	3:06	3:06	169	19:36	6,00 km
7	1,00 km	2:59	2:59	169	22:35	7,00 km
8	1,00 km	3:15	3:15	170	25:51	8,00 km
9	1,00 km	3:04	3:04	168	28:54	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:24	169	28:57	9,01 km

annons