WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Fredag 29 april 2022 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,36 km
Distans

1:00:52
Tid

8:16 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	131	8:10	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	172	15:31	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	171	23:20	3,00 km
4	1,00 km	8:37	8:37	151	31:57	4,00 km
5	1,00 km	9:51	9:51	147	41:47	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	158	49:48	6,00 km
7	1,00 km	8:16	8:16	168	58:04	7,00 km
8	0,36 km	2:48	7:48	169	1:00:52	7,36 km

annons