Fredagspass

Fredag 29 april 2022 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

54:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	147	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	145	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	144	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	144	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	144	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	148	54:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	7:52	153	54:22	10,01 km

annons