Kanalbanken

Onsdag 27 april 2022 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

47:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	130	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	149	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	153	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	154	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	158	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	161	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	164	44:35	9,00 km
10	0,53 km	2:33	4:48	162	47:08	9,53 km

annons