annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Knorran runt

Fredag 4 juni 2010 11:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För mig så var det kort uppehållet perfekt, allt går så lätt nu. Skulle inte springa idag men hur kan man låta bli med så underbart väder. Testade olika löpsätt, tänkte på armföring och rätt löpteknik med lite energiförbrukning tänkte även på andningen så att löpningen får en avspänd stil.
5,85 km
Distans
29:56
Tid
5:07 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 december 2017 5,85 km 30:04 5:08 m/km
2 november 2017 6,21 km 1:01:19 9:52 m/km
8 maj 2015 5,85 km 30:12 5:10 m/km

Gilla passet

annons