Löpning 2022-04-30

Lördag 30 april 2022 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,54 km
Distans

1:15:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	151	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	158	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	162	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	167	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	158	44:48	8,00 km
9	0,39 km	2:03	5:20	157	46:52	8,39 km
10	0,00 km	0:02	9:00	159	46:53	8,39 km
11	1,00 km	5:50	5:50	160	52:43	9,39 km
12	1,00 km	5:31	5:31	160	58:14	10,39 km
13	1,00 km	5:48	5:48	147	1:04:03	11,39 km
14	1,00 km	5:33	5:33	145	1:09:36	12,39 km
15	1,00 km	5:19	5:19	149	1:14:55	13,39 km
16	0,16 km	0:48	5:10	154	1:15:43	13,54 km

annons