annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2022-04-27

Onsdag 27 april 2022 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

49:16
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	140	10:52	2,00 km
3	0,77 km	4:08	5:24	149	15:00	2,77 km
4	1,00 km	4:42	4:42	160	19:42	3,77 km
5	1,00 km	4:43	4:43	165	24:25	4,77 km
6	1,00 km	4:50	4:50	170	29:15	5,77 km
7	1,00 km	4:52	4:52	169	34:07	6,77 km
8	0,19 km	0:53	4:42	175	35:00	6,95 km
9	0,03 km	0:09	5:58	168	35:09	6,98 km
10	1,00 km	5:17	5:17	164	40:27	7,98 km
11	1,00 km	5:14	5:14	161	45:41	8,98 km
12	0,61 km	3:35	5:53	168	49:16	9,59 km

annons