Bor- Vmo via Hindsekind

Söndag 1 maj 2022 13:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,55 km
Distans

2:15:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	161	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	135	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	138	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	143	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	143	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	143	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	48:40	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	145	53:28	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	143	58:23	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	143	1:03:11	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	144	1:08:07	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	145	1:12:56	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	146	1:17:42	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	146	1:22:32	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	146	1:27:21	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	145	1:32:12	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	145	1:37:03	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	148	1:41:53	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	149	1:46:46	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	151	1:51:48	23,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	150	1:56:38	24,00 km
25	1,00 km	4:47	4:47	149	2:01:25	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	152	2:06:34	26,00 km
27	1,00 km	5:35	5:35	156	2:12:09	27,00 km
28	0,55 km	2:53	5:17	150	2:15:03	27,55 km

annons