<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Måndag 2 maj 2022 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#97 kortis runt gamla slussarna 😍

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

3,47 km
Distans

21:01
Tid

6:03 min/km
Snitt

109
Snittpuls

125
Maxpuls

162
Stegfrekvens

40 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton

Total distans:

110:02:17

760 km

Gilla passet

Gillas av Ulrika Landin, Mathias Johansson, Ann-Charlotte Aghamn, Marna och Zingo Andersen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	106	5:36	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	101	13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	117	18:15	3,00 km
4	0,47 km	2:46	5:51	119	21:01	3,47 km