<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Morgonjogg

Tisdag 3 maj 2022 07:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra sätt att starta dagen

7,41 km
Distans

37:08
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

On Cloudflyer 3.0

Total distans:

11:41:09

126 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	155	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	143	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	151	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	155	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	153	35:12	7,00 km
8	0,41 km	1:57	4:47	159	37:09	7,41 km