Lugn och stel morgonrull

Onsdag 4 maj 2022 05:37

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Drog en stavspets.

9,46 km
Distans

33:49
Tid

3:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

163
Maxpuls

69
Kadens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	83	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	92	6:57	2,00 km
3	1,00 km	3:24	3:24	105	10:20	3,00 km
4	1,00 km	3:18	3:18	134	13:38	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	157	18:00	5,00 km
6	1,00 km	2:41	2:41	135	20:41	6,00 km
7	1,00 km	3:41	3:41	152	24:22	7,00 km
8	1,00 km	2:56	2:56	136	27:18	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	147	31:39	9,00 km
10	0,46 km	2:11	4:47	142	33:50	9,46 km

annons