Träning med Salsjögänget

Onsdag 20 april 2022 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,85 km
Distans

55:38
Tid

5:39 min/km
Snitt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:30	7:30	7:30	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	14:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	20:59	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	25:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	30:32	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	35:12	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	40:09	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	50:10	9,00 km
10	0,85 km	5:29	6:26	55:38	9,85 km

annons