Tisdagspass

Tisdag 3 maj 2022 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,8 km
Distans

52:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	144	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	150	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	152	48:29	9,00 km
10	0,80 km	4:15	5:18	151	52:44	9,80 km

annons