annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-05-04

Onsdag 4 maj 2022 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite ont i höger knä, vilar från löpningen en vecka.

8,01 km
Distans

49:15
Tid

6:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	152	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	153	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	152	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	149	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	157	42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	158	49:14	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:05	168	49:16	8,01 km

annons