Osudden

Torsdag 5 maj 2022 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

48:17
Tid

4:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	127	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	145	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	137	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	142	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	147	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	145	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	149	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	148	47:28	10,00 km
11	0,17 km	0:50	4:51	146	48:18	10,17 km

annons